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Power Flow und Bewegungsmix

Power Flow und Bewegungsmix Pexels - Elly Fairytale (3822630)
Datum:
03.12.2025
Uhrzeit:
11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Termin exportieren
Ort:
Kulturschiff Senftenberger See
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Kosten:
kostenfrei: ja Hinweise zum Preis: Eintritt: 5,00 Euro pro Kurs für Tagesgäste / kostenfrei für Übernachtungsgäste
Veranstalter:
Zweckverband Lausitzer Seenland Brandenburg
Straße zur Südsee 1
01968 Senftenberg

Starten Sie mit einem abwechslungsreichen Bewegungsmix in den Tag - hier werden verschiedene Fitnessübungen kombiniert, die Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren. Direkt im Anschluss folgt der Power Flow, eine dynamische Einheit mit fließenden Bewegungen aus Yoga und Fitness, die den Körper kräftigt, gleichzeitig aber auch für innere Balance sorgt. Perfekt, um Energie zu tanken und mit Schwung weiter in den Tag zu gehen!

11.00 - 11.30 Bewegungsmix Kurs

11.30 - 12.00 Power Flow (Fitnessübungen und Elemente aus dem Yoga)